Ученые из школы медицины в Нью-Йорке сообщают о необходимостисокращения употребления рафинированных углеводовв котоыре содержатся в молочных и в мясных продуктах.
По словам ученых, метаболический синдромведет к снижению уровня холестерина, появлению высокого кровяного давления, увеличению количесвта жира в крови, а также к повышению содержания сахара в крови.При этом хорошо подойдет средиземноморская диета, благодаря которой жизнь человека увеличиваестя на пять лет.
Одна из популярных в мире диет. Главное в диете состиот в том, тчо для похудения нужно употреблять много белка, углеводы практически не нужны, а также исключить из рациона сладкое, фрукыт, овощи крупы и многое другое.
По словам диетологов, диета доктора Аткинса является одной из лучших диет. При использовании диетыснижается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, связанный с метаболическим синдромом, а также дает высокую противовоспалительную защтиу для организма.
&nbs;p
Источник : http://flistnews.com/
Дата : 24.03.2011
рационе,